Bien s’équiper pour le Bélier Trail par Ekosport

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La tenue qui fait la différence

Choisir la bonne tenue, c’est poser les bases d’un trail réussi. Peu importe la distance il est essentiel de courir dans des vêtements pensés pour l’effort, le terrain et la météo. Le haut doit être respirant, léger et confortable. Un t-shirt technique évacue la transpiration et limite les frottements, ce qui devient indispensable au fil des kilomètres. En fonction de la température, on peut ajouter une seconde couche : un maillot manches longues ou une veste coupe-vent légère, facilement compressible pour être glissée dans le sac.

Pour le bas, le choix dépend de la distance et des préférences personnelles. Un short de trail avec un bon maintien conviendra sur des formats courts. Sur les parcours plus longs ou en conditions fraîches, un cuissard ou un legging peut apporter plus de confort. La météo en montagne étant parfois changeante, il est recommandé de prévoir une protection contre la pluie, même sur les formats intermédiaires.

Les accessoires qui changent tout

En trail, les accessoires ne sont pas de simples compléments. Ils sont parfois décisifs pour le confort, la performance et même la sécurité. Dès les formats de 15 km, et surtout au-delà, un sac ou un gilet de trail devient indispensable. Il permet d’emporter de quoi s’hydrater, se nourrir et se protéger. Mieux vaut le choisir ajusté, avec des rangements accessibles et sans ballotements.

L’hydratation est un point stratégique : flasques souples à l’avant ou poche à eau dans le dos, à chacun son système, du moment qu’il permet de boire régulièrement.

Selon la météo, d’autres accessoires s’ajoutent. Une casquette ou un tour de cou protège du soleil, du vent ou de la fraîcheur matinale. Des lunettes de sport sont recommandées pour les passages en altitude ou très lumineux. Pour les longues distances et les parcours avec dénivelé, les bâtons de trail permettent de soulager les jambes en montée et d’assurer les appuis en descente.

Le jour J, chaque détail compte : un équipement bien pensé, testé à l’avance et adapté à ses besoins fait toute la différence entre une course subie… et une course réussie.