La trace étoilée 3 km

• Distance : 3 km
• Dénivelé : 456 m de D+
• Départ : 19h15 – Place de l’église
• Participation : individuelle
• Catégories : Epreuve ouverte à toutes les personnes en bonne santé, née en 2011 et avant (année civile).
• Date limite des inscriptions : Jeudi 9 janvier 2025 à 19h00
• Retrait des dossards : Vendredi 10 janvier 2025 de 16h30 à 20h30 à la Salle des Fêtes de La Clusaz
• Nombre maximum de dossards : 400
• Niveau exigé :
  Débutant = Je suis à l’aise sur piste verte et bleu en ski alpin et j’ai pratiqué moins de 5 fois du ski de randonnée dans ma vie.
  Confirmé = Je suis à l’aise sur piste rouge et plus, et j’ai déjà réalisé au moins 5 fois du ski de randonnée dans ma vie.

Matériel obligatoire

• Une lampe frontale en état de fonctionnement pour toute la durée de l’épreuve (piles neuves et puissance > à 450 lumens)
• Pour les skis, fixations, chaussures, peaux anti-recul et bâtons : suivant la règlementation de la FFME « Les règles du jeu des compétitions de ski-alpinisme – Saison 2024-2025 » article 3.1 – Matériel pour les courses de ski alpinisme – pages 6 à 10 (consultable sur le lien ci-après : : https://www.ffme.fr/wp-content/uploads/2023/12/regle-jeu2024.pdf),
• Une paire de gants couvrant toute la main jusqu’au poignet et portée pendant toute la durée de la course,
• Un bonnet ou un bandeau,
• Un téléphone portable en état de fonctionnement et chargé,
• Un sifflet
• Un gobelet pour pouvoir t’hydrater sur les ravitaillements,
• Le dossard sur la cuisse droite.

• Service consigne sur le site de départ
• Un ravitaillement léger (solide et liquide) sera proposé à tous les participants à l’arrivée.
• Sécurité et secours sur le parcours et à l’arrivée
• La tartiflette d’après course
• Un cadeau coureur

Règlement 2025